舞蹈是一種充滿生機與活力，在舞臺上可以表現(xiàn)出音樂美，形體美的藝術(shù)形式。中國舞以“形”為基礎(chǔ)，強調(diào)了形體美和氣質(zhì)美的統(tǒng)一，在此基礎(chǔ)上又突出了情感表現(xiàn)和意境營造的要求。因此，具有獨特風(fēng)格和表現(xiàn)力的中國舞是我們喜聞樂見的藝術(shù)形式。中國舞作為一種藝術(shù)形式，不僅能豐富人們的精神文化內(nèi)涵，同時也是體現(xiàn)人與人之間交流和溝通的重要方式。學(xué)習(xí)中國舞，不僅要考慮到身體各部位之間的協(xié)調(diào)配合，還要關(guān)注全身各個關(guān)節(jié)與肌肉群之間的靈活度，并重視舞蹈情感，將自身對音樂、文化以及人與環(huán)境和諧統(tǒng)一的理解融入到每一個細(xì)節(jié)之中。同時，也應(yīng)將舞蹈融入自己對生活、社會以及他人的感悟。
兒童學(xué)習(xí)中國舞可以提高身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，對于正處在快速生長發(fā)育時期的孩子來說，舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹、開肩)可以幫助他們糾正駝背、端肩等形體問題，塑造優(yōu)雅的體態(tài)。
小星星藝術(shù)中心中國舞教程根據(jù)孩子每個階段的心理特點進行教學(xué)，通過由簡到難、由淺到深的教學(xué)方式培養(yǎng)孩子觀察、模仿以及想象的能力。小星星藝術(shù)中心舞蹈老師雷琴強調(diào)，舞蹈動作并不是簡單的肢體運動，更是人類情感的表達(dá),舞者在詮釋動作的過程中，應(yīng)將動作與氣韻相交融，實現(xiàn)身美、心美、神美的藝術(shù)效果。在雷老師的課堂上，"身韻"練習(xí)是舞蹈訓(xùn)練中重要的一部分,她不僅注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈動作和體態(tài)，在舞蹈的表達(dá)情感上也會對學(xué)生加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生更形象地將舞蹈情感表現(xiàn)出來，從而使學(xué)生可以更好地投入到舞蹈中。
舞蹈中所表達(dá)的意境是人們對生命、社會和自然永恒追求的體現(xiàn)，在“情”的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出更多的意蘊。在中國舞課堂，雷琴教師通過創(chuàng)設(shè)情境、組織形式等方法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，讓其能夠更加有效地進行肢體語言及表情動作的傳達(dá)，進而達(dá)到鍛煉學(xué)生形體能力、豐富表現(xiàn)力、提升自身審美水平的目的。
